一、多种维生素片怎么吃？
多做维生素片可以每次吃一片，间断的吃。建议不要吃太多。由于脂溶性维生素如果吃的太多特别容易导致中毒。维生素包括水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素包括维生素C，B族维生素。维生素C有促进伤口愈合，增强人体抵抗力，和抗氧化功能
二、更年期吃坤泰胶囊好吗？
坤泰胶囊可以滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红，自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热，改善卵巢功能，对于改善更年期症状有很好疗效。也可以通过运动和心情心态的调整来刺激体内激素水平的均匀，这样有效的缓解激素水平分泌紊乱带来的更年期综合征。
三、更年期吃谷维素还吃B族维生素吗？
更年期可以吃谷维素，还可以吃B族维生素。更年期由于雌激素下降会引起身体很多的症状，例如女性会出现闭经，痛经，心情不稳定，潮热，心情烦躁等。因此更年期要注意补充身体所需的各种营养，例如蛋白质，维生素，矿物质的，因此要多吃新鲜的蔬菜水果和加强运动锻炼。
四、吃复合维生素好吗？
一般来说吃复合维生素好的。这种复合维生素，他的影响是非常多的，这样子的话可以减少药物的使用量，进行一个便捷补充的影响
五、狗狗吃维生素b好吗？
维生素b是可以修复损伤的皮肤的，如果皮肤病严重一定要喂。但不要太频繁了，反药三分害，一周两三次即可。
六、长期吃维生素C好吗？
长期吃不好。由于是药三分毒。在日常食用当中，可以服用像新鲜的水果和蔬菜来补充。它可以作为一种配合性的药物，可以有效的降低血管的通透性，可以缓解病人过敏炎症反应。无论服用什么药物，请谨遵医嘱。
七、健身吃维生素b好吗？
在健身中服用维生素B有很多好处。维生素B又称维生素B群，包括维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B6和维生素B12。B族维生素是人体必需的维生素。配合微量元素，维持体内环境平衡和内分泌平衡。服用维生素b对大众的健壮有许多好处。由于出汗，大量的离子和电解质会随汗排出体外。此时，要及时补充维生素和微量元素，纠正体内环境平衡，但服用后要多喝水。
八、多种维生素可以和叶酸一起吃？
多种维生素里会含有叶酸，如果和叶酸在一起服用，叶酸需要减量，建议你在医生或者药师的指导下服用药物。平时在饮食上要多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，保障身体的健壮，不要受凉和劳累，饮食的口味要清淡。
九、适合青少年吃的多种维生素哪个好？
最适合青少年的多种维生素是维生素B族青少年往往需要更多的营养物质来支持身体的增长和发育，维生素B族可以进步身体的代谢水平，促进能量的产生，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，还有助于细胞的合成和修复而且维生素B族在保护神经体系和心血管体系方面也非常有效当然，青少年还需要别的维生素和矿物质来保持身体的健壮例如，维生素D可以促进钙和磷的吸收，有助于骨骼的健壮；维生素C可以增强免疫体系，有助于预防感染和疾病因此，青少年应该有一个均衡的膳食，包含多种维生素和矿物质
十、更年期妇女可以吃维生素B族片吗？
更年期的女性可以吃b族维生素。b族维生素是人体所必需的一种营养素，参与体内的多种代谢经过。当体内b族维生素不足时，会导致多种生理代谢经过发生异常，容易引起一些疾病。绝经期的女性适当的补充维生素b族，对于调节植物神经功能、缓解更年期症状，改善睡眠症状等具有一定的影响。
