2023年入伏时刻表：今年哪天开始算起？
三伏天是怎么计算出来的？
“夏至三庚数头伏”，这句老话你可能听过，但你知道2023年入伏具体从哪天开始算起吗？原来，三伏天的计算有一套独特的”干支纪日法”。简单来说，就是从夏至后的第三个”庚日”开始算入伏。今年夏至是6月21日，第一个庚日是6月25日，第二个是7月5日，第三个庚日就是7月15日——这一天就是2023年入伏的开始！
你可能要问：什么是”庚日”？其实这是古代天干地支纪日法中的一个概念。天干有10个（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸），地支有12个（子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥），组合起来60天一个循环。其中带”庚”的日子就是庚日，每10天出现一次。因此从夏至后数第三个庚日就是初伏的第一天。
2023年入伏时刻表详解
知道了计算技巧，我们来看看2023年具体的入伏时刻表：
– 初伏：7月15日（周六）至7月24日（周一），共10天
– 中伏：7月25日（周二）开始，持续10天或20天不等
– 末伏：立秋后第一个庚日开始，今年是8月14日（周一）至8月23日（周三）
特别关键点在于，中伏的长度每年可能不同。这是由于立秋前后的庚日间隔会影响中伏长短。今年中伏就是从7月25日到8月13日，整整20天！这样一来，2023年的三伏天总共长达40天，比去年多了10天呢。
为什么每年入伏日期不一样？
细心的朋友可能发现了，2022年入伏是7月16日，2023年是7月11日，2024年又会变成7月15日。为什么每年入伏时刻会有变化？这是由于公历年份的天数（365天或366天）不是10的整数倍，导致”庚日”每年都会后移或前移。
举个简单例子：如果今年7月15日是庚日，明年同一天可能就不是庚日了。这种变化让入伏日期每年都有1-2天的浮动。不过大体上还是在7月中旬左右，不会偏离太多。
今年三伏天有什么特点？
2023年的三伏天有多少显著特点：
1. 入伏时刻较早：7月11日就开始，比去年提前了5天
2. 中伏较长：整整20天，意味着酷热期延长
3. 总天数多：40天的”加长版”三伏，要做好长期防暑准备
虽然现在还没到最热的时候，但多地已经开启”烧烤模式”。气象专家提醒，今年夏季高温天数可能偏多，建议大家提前做好防暑降温措施，尤其是老人、儿童和户外职业者。
怎样应对2023年”超长待机”三伏？
面对40天的”超长三伏”，我们该怎么准备？这里有多少实用小贴士：
– 调整作息：避开上午10点到下午4点的强日照时段外出
– 饮食清淡：多吃苦瓜、冬瓜等清热食物，少吃油腻
– 适度运动：选择清晨或傍晚进行轻量运动
– 注意补水：不要等口渴才喝水，少量多次补充水分
记住2023年入伏是从7月11日开始，提前做好准备，才能舒适度过这个炎热的夏天！你对今年的三伏天还有什么疑问吗？欢迎留言讨论哦~
