在炎热的夏日，空调成了大众不可或缺的纳凉神器??，空调不能长时刻吹这个难题也一直困扰着许多人??。
长时刻吹空调确实存在一些弊端??，会使室内空气变得干燥，导致皮肤水分流失，让人感觉皮肤紧绷、干燥起皮??，还可能引发呼吸道不适，比如咽喉干痒、咳嗽等症状??，长时刻处于低温环境中，人体的血管会收缩，血液循环可能会受到影响，容易让人感觉浑身发冷、关节酸痛??。
一直待在空调房里，空气不流通，各种细菌、病毒等容易滋生和传播??，增加了生病的几率??。
这并不意味着完全不能长时刻吹空调??，只要我们合理使用，就能减少这些难题的发生??，可以使用加湿器来增加空气湿度??，定期开窗通风换气??，让新鲜空气进入室内???，将空调温度设置在一个适宜的范围，一般26℃左右较为合适??。
空调可以吹，但要注意方式技巧，这样才能在享受清凉的同时，保持健壮舒适??。
